찬바람이 물러가고 따스한 햇살이 퍼지면, 자연은 가장 먼저 봄나물로 계절의 변화를 알립니다. 들녘과 산에서 싹을 틔운 봄나물은 겨우내 지친 몸을 깨워주는 자연의 선물입니다. 하지만 어떤 나물이 언제 제철인지, 어디서 어떻게 먹는 게 좋은지 막상 따져보면 헷갈릴 때가 많죠.이번 글에서는 대표적인 봄나물 종류와 효능, 제철 정보, 섭취 방법까지 총정리해봅니다. 지금 이 시기에 꼭 챙겨 먹어야 할 봄나물 리스트, 함께 알아볼까요? 나물은 많은데, 뭘 먹어야 할지 몰라요 봄만 되면 마트에도 시장에도 다양한 나물들이 쏟아집니다. 하지만 무슨 나물이 어떤 효능이 있는지, 어떤 게 제철인지 몰라서 그냥 지나치는 경우가 많죠. 다 비슷해 보이지만 알고 보면 달라요. 봄나물은 각각의 맛과 향, 효능이 뚜렷하게 다릅니다...